Grön Smoothie

Näringsdryck för mer vitalitet

Lätt

5 mins

Viktnedgång

Näringsvärde: per portion

Kalorier 56 kcal 56 kcal / 100 g

Kolhydrater 10 g 10 g / 100 g

Proteiner 1 g 1 g / 100 g

Fett 1 g 1 g / 100 g

Ingredienser:

person personer

1	Banan
1	Äpple
70 g	Spenat
0.5 tsk	Linolja eller Ekologisk Kokosolja från foodspring
100 ml	Äpplejuice (beroende på preferens och konsistens)
100 ml	Vatten (beroende på preferens och konsistens)

Tillredning av green smoothie

Tillsätt spenat med 50ml vatten i mixern och krossa väl.
Tillsätt sedan banan- och -äppelskivor
Tillsätt linolja eller ekologisk kokosolja med 50ml äpplejuice och blanda runt igen
Blanda med vatten och / eller äpplejuice beroende på smak och consistens
Näringsdrycken är redo!

Gröna smoothies gör en hälsosam diet lättare, snabable och smakar dessutom väldigt god. Mixes av frukt, grönsaker och vatten ger högkoncentrerade näringsämnen i naturalform och fem portioner av frukt och grönsaker per dag.