Grön Smoothie

Grön Smoothie

Näringsdryck för mer vitalitet

Lätt
5 mins
Viktnedgång

Näringsvärde: per portion

Kalorier 56 kcal 56 kcal / 100 g
Kolhy­drater 10 g 10 g / 100 g
Proteiner 1 g 1 g / 100 g
Fett 1 g 1 g / 100 g

Ingredienser:
person

1 Banan
1 Äpple
70 g Spenat
0.5 tsk Linolja eller Ekologisk Kokosolja från foodspring
100 ml Äpplejuice (beroende på preferens och konsistens)
100 ml Vatten (beroende på preferens och konsistens)

Tillredning av green smoothie

  • Tillsätt spenat med 50ml vatten i mixern och krossa väl.
  • Tillsätt sedan banan- och -äppelskivor
  • Tillsätt linolja eller ekologisk kokosolja med 50ml äpplejuice och blanda runt igen
  • Blanda med vatten och / eller äpplejuice beroende på smak och consistens
  • Näringsdrycken är redo!

Gröna smoothies gör en hälsosam diet lättare, snabable och smakar dessutom väldigt god. Mixes av frukt, grönsaker och vatten ger högkoncentrerade näringsämnen i naturalform och fem portioner av frukt och grönsaker per dag.

Tillredning:

-

Tips

En varm sommardag så kan du njuta av smoothien med extra isbitar.