Low Carb Protein Brownies
Chokladbakelser med extra mycket protein
Lätt
30 mins
Slimming
Näringsvärde: per portion
1 medium slice
Kalorier
278
kcal
211 kcal / 100 g
Kolhydrater
24
g
26 g / 100 g
Proteiner
15
g
16 g / 100 g
Fett
13
g
4 g / 100 g
Ingredienser:
person
personer
240 g | Äpplemos |
110 g | Mjöl |
1 msk | Bakpulver |
70 g | foodspring Shape Shake Choklad |
5 tsk | Kakaopulver |
4 tsk | Stevia |
3 | Ägg |
2 | Äggvitor |
En nypa | Salt |
Våra brownies är speciella. Vi använder äpplemos och stevia istället för matolja, smör och socker. På grund av det så är våra brownies extra mjuka och är betydligt hälsosammare för din kropp. Stevia är sötare à socker och innehåller mindre kalorier.
Tillredning
- Först av allt, separera två ägg och vispa runt äggvitan tills det är styvt. Blanda det tredje ägget och de andra ingredienserna. Shape Shake Choklad är det perfekt valet. Du kan tillsätta stevia beroende på preferens. Som avslutning, blanda de två äggvitorna tillsammans med resten av mixen.
- Placera degen på en smord bakform och baka i ugnen på 180 grader i 20 minuter.
- Låt svalna och njut!
Tillredning:
-Produkter som du kan använda:
Tips
Lägg till fint hackade nötter för extra välsmakande konsistens.
Information om upphovsrätt
- image on this page: ©istock.com/nata_vkusidey